IL MAGAZINE SOSTENIBILE
Qui troverai tanti contenuti utili e aggiornati sui temi dell'infanzia, della genitorialità e dello sviluppo sostenibile, di cui siamo promotori.
Per rendere tutto più semplice, abbiamo ideato tanti giochi e attività da proporre ai più piccoli.
Perchè possano, attraverso il gioco, imparare a prendersi cura dell'ambiente e della comunità.
Un futuro così grande in mani tanto piccole.
Per questo è necessario educare i bambini di oggi a diventare adulti consapevoli.
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L'importanza della frutta nell'alimentazione dei bambini
La frutta è ricca di importanti nutrienti e rappresenta un elemento fondamentale nella dieta dei bambini. In particolare durante la stagione estiva, è di fondamentale importanza garantire ai bambini un'adeguata quantità di frutta nella loro dieta, in quanto rappresenta una fonte essenziale di nutrienti, nonché idratazione per affrontare le giornate calde.
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Frutta e verdura di stagione: il mese di Giugno
Con l'arrivo del mese di Giugno, la natura ci regala una varietà di frutta e verdura deliziosa e ricca di benefici per la nostra salute. In questo articolo, esploreremo i "tesori" che la stagione estiva ci offre, concentrandoci su alcune deliziose varietà di frutta e verdura che raggiungono il loro massimo splendore in questo periodo. Frutta di Stagione: Albicocche: Ricche di vitamina A e C, le albicocche favoriscono la salute della pelle e del sistema immunitario. Contengono fibre che favoriscono la digestione oltre ad essere un'ottima fonte di antiossidanti. Mirtilli: I mirtilli sono noti per il loro alto contenuto di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere il corpo dai danni dei radicali liberi. Sono ricchi di vitamine C e K, importanti per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Fragole: Le fragole sono ricche di fibre, vitamina C e manganese, che contribuiscono alla salute del cuore e della pelle. Sono dolci, succose e versatili, perfette da gustare da sole o aggiunte a insalate e dessert. Pesche: Le pesche sono ricche di vitamine A e C, oltre che di fibre e antiossidanti. Possono contribuire alla salute della pelle, alla digestione e al sistema immunitario. Verdura di Stagione: Ravanello: I ravanelli sono ricchi di vitamine C, fibre e minerali essenziali. Possono sostenere la salute digestiva e apportare benefici antinfiammatori. Patate: Le patate sono una buona fonte di carboidrati, potassio e vitamina C. Possono fornire energia sostenuta e sostegno al sistema nervoso. Lattuga: La lattuga è leggera, rinfrescante e ricca di fibre, vitamine e minerali. Può contribuire all'idratazione e alla salute del sistema digerente. Fave: Le fave sono una buona fonte di proteine vegetali, fibre e folati. Possono sostenere la salute cardiaca e contribuire alla sensazione di sazietà. Includere frutta e verdura di stagione come albicocche, mirtilli, fragole, pesche, ravanello, patate, lattuga e fave nella dieta di giugno può portare numerosi vantaggi per la salute, fornendo al corpo una varietà di nutrienti essenziali. Approfittiamo di questi doni della natura per mantenere il nostro benessere e godere dei sapori freschi e genuini dell'estate!
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Aiuta la piantina a crescere
Gioco labirinto per bambini. Trova la strada giusta per aiutare la piantina a diventare un alberello.
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Dove buttiamo la frutta?
Gioco labirinto per bambini. Trova la strada per buttare la frutta nel cestino giusto.
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Astronauta da colorare
In occasione della giornata dell'uomo nello spazio, divertiti a colorare un astronauta sulla Luna.
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Segnalibro da stampare
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